ΕΡΩΤΗΣΗ:
Γεια σας.
Θα κάνω εξετάσεις αίματος και σκέφτομαι να κάνω και εξέταση τόσο στην ολική τεστοστερόνη, όσο και στην ελεύθερη τεστοστερόνη.
Διάβασα ότι στο bodybuilding μας ενδιαφέρει κυρίως η ελεύθερη τεστοστερόνη, η οποία βοηθάει περισσότερο στην μυϊκή ανάπτυξη, ισχύει;
Αν όχι, ποια είναι σημαντικότερη για την μυϊκή ανάπτυξη;
Σας ευχαριστώ πολύ.
ΑΠΑΝΤΗΣΗ:
Στο αίμα κυκλοφορούν δύο μορφές τεστοστερόνης.
Η ολική (Τοtal Testosterone-ΤΤ), η οποία είναι δεσμευμένη με μια πρωτεΐνη (αλβουμίνη), την ονομαζόμενη Sexual Hormone Binding Globulin (SHBG).
Kαι η ελεύθερη μορφή της (free Testosterone – FT), η οποία κυκλοφορεί αδέσμευτη από την αλβουμίνη SHBG.
Ουσιαστικότερη αξιολόγηση αποτελεί η FT, παρά η ΤΤ.
Kαι αυτό διότι, η ενεργός μορφή της τεστοστερόνης είναι η ελεύθερη-αδέσμευτη, που κυκλοφορεί στο αίμα.
Πρέπει όμως να διευκρινιστεί, πως η μέτρηση της SHBG είναι καθοριστικής σημασίας, δεδομένου ότι αύξηση στη συγκέντρωση της, θα σημαίνει πως λιγότερη αδέσμευτη τεστοστερόνη θα κυκλοφορεί, αφού το μεγαλύτερο ποσοστό τεστοστερόνης (TT), θα είναι ανενεργό και δεσμευμένο με την πρωτεΐνη αυτή.
Έτσι λοιπόν, για να έχουμε υψηλά ποσοστά ελεύθερης (FT) και ενεργού μορφής της τεστοστερόνης, θα πρέπει να έχουμε και χαμηλά ποσοστά SHBG.