gtoul | ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΟΥΛΙΑΤΟΣ. Η Σωματοδόμηση με το βλέμμα του Ιατρού

Γηράσκουμε, γιατί οι ορμόνες μας ακολουθούν φθίνουσα πορεία. Σχεδόν όλες οι ορμόνες πέφτουν με το πέρας του χρόνου, πλην δυο εξαιρέσεων όπου αυξάνουν: Της κορτιζόλης που συνδέεται με το χρόνιο στρες και της ινσουλίνης που συνδέεται με τον διαβήτη. Η

WHAT I HAVE LEARNED FROM BODYBUILDING

Bodybuilding teaches you how to control your mind and set goals through your body. To become disciplined and avoid weaknesses. Not to give up throughout tough times of struggles. Be a fighter in every aspect of your life. By learning