AUTHENTICITY OF AAS

AUTHENTICITY OF AAS

As a competitive bodybuilder, I have to admit, I was quite skeptical to the point of suspicion, regarding how legit were AAS. My main concern was regarding the substance used, while to a lesser degree, dosage. Therefore, I mainly was focusing on pharmaceuticals,

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-SUPPLEMENTATION ΒΑΡΕΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-SUPPLEMENTATION ΒΑΡΕΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ

Τα  απαραίτητα διατροφικά μικρομοριακά στοιχεία που απαιτούνται σε κάθε κατηγορία περίπτωση βαρέων αθλημάτων, είναι διαφορετικά. Σε μακρομοριακό διατροφικό επίπεδο οι αθλητές όλων των βαρέων αθλημάτων επιβάλλεται να καταναλώνουν 2γρ ανά κιλό σωματικού βάρους ζωικό λεύκωμα άπαχο, προερχόμενο από κόκκινο και

ΑΣΚΗΣΕΟΛΟΓΙΑ ΒΑΡΕΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ

ΑΣΚΗΣΕΟΛΟΓΙΑ ΒΑΡΕΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ

Τα βαρέα αγωνίσματα χωρίζονται σε δύο κατηγορίες. Εκείνα που είναι στατικά και εκρηκτικά και στα μη στατικά που είναι και αεροβικά. Στα μεν πρώτα ανήκουν η άρση βαρών και η σφαίρα, ενώ στα μικτής φύσεως είναι η πάλη (ελληνορωμαϊκή-ελευθέρα) και