ΕΡΩΤΗΣΗ
Καλησπέρα σας γιατρέ.
Θα ήθελα να ρωτήσω, αν υπάρχουν συμπληρώματα που δρουν συνεργικά;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Ορισμένα συμπληρώματα πράγματι δρουν συνεργικά, που σημαίνει πως η δράση του ενός δρα καταλυτικά για την ενίσχυση του αποτελέσματος του άλλου.
Με απλά μαθηματικά το 1+1 θα μας κάνει 3, που σημαίνει πολλαπλάσιο αποτέλεσμα. Τέτοια παραδείγματα αποτελούν:
– Ο συνδυασμός μονουδρικής κρεατίνης με υπεργλυκαιμικό υδατάνθρακα και ταυρίνη, γλουταμίνη, ΗΜΒ, βανάδιο, άλφα λιποικό οξύ.
Η παραπάνω φόρμουλα, αφενός προάγει την έκρηξη ινσουλίνης από το πάγκρεας, μετά την άσκηση.
Αφετέρου, συστατικά όπως η γλουταμίνη και η ταυρίνη συμβάλλουν στην κυτταρική διόγκωση. Επίσης ο συνδυασμός μονουδρικής κρεατίνης με βήτα ύδροξυ βουτυρικό οξύ, θα ενισχύσει δραματικά τη μέγιστη δύναμη.
– Ένα άλλο παράδειγμα αποτελεί η τριπλέτα καφεΐνης, ασπιρίνης και εφεδρίνης πριν την άσκηση.
Το σαλικυλικό οξύ δρα ως καταλύτης στον παραπάνω συνδυασμό, ενώ η καφεΐνη ενισχύει το θερμογενητικό και αδρενεργικό αποτέλεσμα του αλκαλοειδούς εφέδρα.
Τέλος, η παράλληλη χορήγηση ασκορβικού οξέoς μαζί με δισθενή σίδηρο, αυξάνει την απορρόφηση του.