Tα σημάδια ενός καλά γραμμωμένου σώματος (<6%) βρίσκονται στο χαρακτηριστικό «έλατο» των ιερονωτιαίων μυών (χαμηλή πλάτη), στις κόντρες των γλουτιαίων, των τετρακέφαλων (έξω πλατύς, ραπτικός, ορθός μηριαίος, έσω πλατύς-σταγόνα), των τρικέφαλων (μακρά κεφαλή, έξω κεφαλή, έσω κεφαλή), των δελτοειδών, των θωρακικών.
Επίσης στους λοξούς κοιλιακούς και τη γράμμωση της έξω μοίρας του βραχίονα (βραχιόνιος), τις δυο κεφαλές του δικέφαλου βραχιόνιου, αλλά και της εσωτερικής μοίρας του (κορακοβραχιόνιος).
Ο διαχωρισμός των οπισθίων μηριαίων (δικέφαλος μηριαίος, ημιτενοντώδης, ημιμεμβρανώδης) είναι ένα δύσκολο εγχείρημα επίσης.
ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ ΔΙΑΧΩΡΙΣΜΟΥ