ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας γιατρέ. Μου είπε κάποιος ότι το γάλα “θολώνει” τους μυς. Δεν ξέρω κατά πόσο ισχύει, διότι έχω διαβάσει Schwarzenegger, ο οποίος έλεγε πως σε κάθε γεύμα του συμπεριλάμβανε και γάλα. Τελικά τι ισχύει; ΑΠΑΝΤΗΣΗ Δεν υπάρχει έκφραση
ΕΡΩΤΗΣΗ Είμαι γυναίκα 32 ετών με φυσιολογικά κιλά για το ύψος μου και μητέρα 2 παιδιών, που σημαίνει ότι όλη μέρα τρέχω…. Γυμνάζομαι αρκετά σκληρά, 4 φορές την εβδομάδα με βάρη και αεροβίωση. Συγκεκριμένα κάνω μηχανήματα, διάδρομο και κάποιες
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας γιατρέ. Θα ήθελα να σας ρωτήσω. Όταν κάνω προπόνηση και ειδικότερα όταν κάνω στήθος με αρκετά κιλά και σηκώνομαι απότομα από τον πάγκο, με πιάνει ζαλάδα που κρατάει λίγα δευτερόλεπτα. Είναι φυσιολογικό ; ΑΠΑΝΤΗΣΗ Η
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας γιατρέ. Είμαι άνδρας 23 ετών και ύψους 1,80. Τα κιλά μου κυμαίνονται από 67 έως 70 και αυτό λόγω ενός αυτοάνοσου νοσήματος που έχω στο έντερο. Πριν εμφανιστεί το νόσημα, ήμουν 85 κιλά – τα περισσότερα μυϊκά
Την Παρασκευή 15 Ιουλίου 2016 ο Γιώργος Τουλιάτος θα είναι καλεσμένος στη ζωντανή ραδιοφωνική εκπομπή του Πέτρου Πολυχρονίδη στον ΣΠΟΡ FM 94.6 στις 8-9 πμ
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα γιατρέ και συγχαρητήρια για την τρομερή συνεισφορά σας στο χώρο! Θέλω τη γνώμη σας. Ποια θεωρείτε πως είναι τα κατάλληλα “macros” των τριών ειδών τροφής, για διατροφή γράμμωσης, ώστε να επιτευχθεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Δηλαδή την καύση
1) 1000mg Testosterone blend-sustanon (500mg twice per week) 2) 600mg Methenolone enanthate (300mg twice per week) 3) 400mg Parabolan (trenbolone hexa-200mg twice per week) 4) hCG 4iu AM 30′ before breakfast 5) 1000mg metformin with breakfast 6) 12.5μg T3 &
This particular cycle is for hardcore competitive individuals, not ordinary athletes. It is important to understand the way substances are changing, as the cycle proceeds. This cycle is not made to treat, or cure any kind of disease. PED use
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας, είμαι 21 ετών και έχω ξεκινήσει το γυμναστήριο εδώ και 4 μήνες. Ξεκίνησα 54 κιλά και έχω φτάσει τα 59-60 κιλά μέσα σ’ αυτό τον διάστημα. Πρόσφατα έκανα κάποιες εξετάσεις αίματος και τα αποτελέσματα έκαναν τον ιατρό
ΕΡΩΤΗΣΗ Πρόκειται να κάνω κάποιες εξετάσεις ούρων. Υπάρχει περίπτωση, να ανιχνευθεί η πρωτεΐνη που παίρνω (whey); ΑΠΑΝΤΗΣΗ Αν έχεις φυσιολογική νεφρική λειτουργία, δεν ανιχνεύεται η πρωτεΐνη. Μόνο στην περίπτωση που έχεις επηρεασμένη νεφρική λειτουργία από παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης,
ΕΡΩΤΗΣΗ Μια ερώτηση σχετικά με deadlifts. Είμαι 44 ετών με ύψος 1.79 και βάρος 72 κιλά. Γυμνάζομαι με βάρη 20 χρόνια και δεν έχω πρόβλημα υγείας. Deadlifts ξεκίνησα να κάνω πριν 3 χρόνια. Μια μέρα με 120 κιλά, έκανα 12
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα γιατρέ. Είμαι άνδρας 38 ετών με 174 ύψος και 105 κιλά βάρος κι εδώ και τέσσερα χρόνια γυμνάζομαι συστηματικά με αεροβίωση (περπάτημα-jogging) και ενίοτε με λίγα βάρη 3-4 φορές την εβδομάδα από 90 λεπτά. Η διατροφή μου δεν
I had the privilege to meet Jay Cutler four times within one year, between April 2015 and May 2016. Our first contact came on April 2015, when he was brought to Athens by Bodybuilding Club, a major chain of supplement
Η μεστερολόνη αποτελεί συνθετική μορφή της διύδροξυτεστοστερόνης (DHT) σε μορφή per os (ταμπλέτας). Ως εκ τούτου, έχει ήπια αντι-οιστρογονική και ανδρογονική δράση. Είναι το μόνο χάπι ΑΑΣ που δεν είναι ηπατοτοξικό, αφού δεν ανήκει στα 17 αλκαλιώμενα. Η μεστερολόνη έχει
Οι λευκωματούχες δίαιτες ενισχύουν τη συγκέντρωση της ανορεξιογόνου λεπτίνης. Η συγκέντρωση της λεπτίνης είναι υψηλή μετά από ένα γεύμα, ενώ είναι χαμηλή πριν φάμε. Με αυτόν τον τρόπο, ο οργανισμός δημιουργεί μια ομοιόσταση ανάλογα με την πρόσληψη της τροφής. Μετά
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας, με λένε Γιώργο και είμαι 34 χρονών. Έχω διαβήτη τύπου 1 τα τελευταία 5 χρόνια. Ασχολούμαι με βάρη και από συμπληρώματα παίρνω πρωτεΐνη isolate άγευστη, η οποία μετά από μετρήσεις που έχω κάνει δεν επηρεάζει το σάκχαρό
Apart from the classic anti-doping methods that include urine and blood test of PEDs and their metabolites, there are specific laboratory evaluations (blood tests) that could reveal possible use of chemical enhancement. There exams involve hormonal, biochemical tests.An experienced biopathologist
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας γιατρέ. Αναφέρετε στο τρίτο σας βιβλίο ότι η χρήση κλενβουτερόλης ή εφεδρίνης με προϊόντα νιτρικών δεν είναι καλή για την καρδιά. Αναφέρεστε στα προϊόντα νιτρικών που περιέχουν διεγερτικά, ή και στα αργινίνη, κιτρουλίνη; Απ’ όσο γνωρίζω
ΕΡΩΤΗΣΗ Γιατρέ καλησπέρα σας. Υπάρχει τρόπος να καταλάβω, εάν κάποιος αθλητής είναι φυσικός, πέρα από μεθόδους ελέγχου anti-doping; ΑΠΑΝΤΗΣΗ Πέραν από τις κλασικές μεθόδους ανεύρεσης μιας ουσίας και των μεταβολιτών της, ένας αθλητής που κάνει χρήση φαρμακοδιέγερσης θα προδοθεί
Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας κ.Τουλιάτο, ώστε να πραγματοποιηθεί αυτή η συνέντευξη, αφού πολλοί από τους αναγνώστες μας είναι πολύ περίεργοι να μάθουν περισσότερα για εσάς. Άλλωστε δεν είναι σύνηθες, να εμφανίζεται ένας ιατρός από την Ελλάδα με τη σωματική