ΕΡΩΤΗΣΗ
Καλησπέρα σας γιατρέ.
Πάσχω από ελκώδη κολίτιδα, αλλά θέλω να προσθέσω και λίγη κρεατίνη μαζί με την πρωτεΐνη που παίρνω όσο γυμνάζομαι.
Επιτρέπεται έστω μια μικρή ποσότητα, ή την αποκλείετε εντελώς;
Ευχαριστώ.
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Καλύτερα να μην χρησιμοποιήσεις, διότι η μονουδρική κρεατίνη μαζί με τους υπεργλυκαιμικούς υδατάνθρακες και την ωσμωτική διήθηση που προκαλεί, οδηγούν σε αύξηση της ωσμωτικότητας στο έντερο και ωσμωτική διάρροια.
Αυτό σημαίνει απώλεια ύδατος και ηλεκτρολυτών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει μεταβολική αλκάλωση.
Όπως επίσης η υπομαγνησιαιμία και υπονατριαιμία, λόγω των διαρροϊκών κενώσεων, οδηγούν σε μυϊκούς σπασμούς (κράμπες).
Δεδομένου ότι η φλεγμονώδης νόσος της ελκώδους κολίτιδας χαρακτηρίζεται από διαρροϊκά επεισόδια, είναι προτιμότερο να απέχεις από τη λήψη μονουδρικής κρεατίνης.