ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα γιατρέ και συγχαρητήρια για την τρομερή συνεισφορά σας στο χώρο! Θέλω τη γνώμη σας. Ποια θεωρείτε πως είναι τα κατάλληλα “macros” των τριών ειδών τροφής, για διατροφή γράμμωσης, ώστε να επιτευχθεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Δηλαδή την καύση
1) 1000mg Testosterone blend-sustanon (500mg twice per week) 2) 600mg Methenolone enanthate (300mg twice per week) 3) 400mg Parabolan (trenbolone hexa-200mg twice per week) 4) hCG 4iu AM 30′ before breakfast 5) 1000mg metformin with breakfast 6) 12.5μg T3 &
This particular cycle is for hardcore competitive individuals, not ordinary athletes. It is important to understand the way substances are changing, as the cycle proceeds. This cycle is not made to treat, or cure any kind of disease. PED use
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας, είμαι 21 ετών και έχω ξεκινήσει το γυμναστήριο εδώ και 4 μήνες. Ξεκίνησα 54 κιλά και έχω φτάσει τα 59-60 κιλά μέσα σ’ αυτό τον διάστημα. Πρόσφατα έκανα κάποιες εξετάσεις αίματος και τα αποτελέσματα έκαναν τον ιατρό
ΕΡΩΤΗΣΗ Πρόκειται να κάνω κάποιες εξετάσεις ούρων. Υπάρχει περίπτωση, να ανιχνευθεί η πρωτεΐνη που παίρνω (whey); ΑΠΑΝΤΗΣΗ Αν έχεις φυσιολογική νεφρική λειτουργία, δεν ανιχνεύεται η πρωτεΐνη. Μόνο στην περίπτωση που έχεις επηρεασμένη νεφρική λειτουργία από παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης,
ΕΡΩΤΗΣΗ Μια ερώτηση σχετικά με deadlifts. Είμαι 44 ετών με ύψος 1.79 και βάρος 72 κιλά. Γυμνάζομαι με βάρη 20 χρόνια και δεν έχω πρόβλημα υγείας. Deadlifts ξεκίνησα να κάνω πριν 3 χρόνια. Μια μέρα με 120 κιλά, έκανα 12
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα γιατρέ. Είμαι άνδρας 38 ετών με 174 ύψος και 105 κιλά βάρος κι εδώ και τέσσερα χρόνια γυμνάζομαι συστηματικά με αεροβίωση (περπάτημα-jogging) και ενίοτε με λίγα βάρη 3-4 φορές την εβδομάδα από 90 λεπτά. Η διατροφή μου δεν
I had the privilege to meet Jay Cutler four times within one year, between April 2015 and May 2016. Our first contact came on April 2015, when he was brought to Athens by Bodybuilding Club, a major chain of supplement
Η μεστερολόνη αποτελεί συνθετική μορφή της διύδροξυτεστοστερόνης (DHT) σε μορφή per os (ταμπλέτας). Ως εκ τούτου, έχει ήπια αντι-οιστρογονική και ανδρογονική δράση. Είναι το μόνο χάπι ΑΑΣ που δεν είναι ηπατοτοξικό, αφού δεν ανήκει στα 17 αλκαλιώμενα. Η μεστερολόνη έχει
Οι λευκωματούχες δίαιτες ενισχύουν τη συγκέντρωση της ανορεξιογόνου λεπτίνης. Η συγκέντρωση της λεπτίνης είναι υψηλή μετά από ένα γεύμα, ενώ είναι χαμηλή πριν φάμε. Με αυτόν τον τρόπο, ο οργανισμός δημιουργεί μια ομοιόσταση ανάλογα με την πρόσληψη της τροφής. Μετά