Το Σαββάτο, 20 Ιουνίου, στην Άνω Γλυφάδα (Στοργής 2 και Γούναρη-Ακαδημία Τοξοβολίας) , θα πραγματοποιηθεί ανοικτό σεμινάριο (Είσοδος Ελεύθερη) με θέμα το Bodybuilding και όλες τις πτυχές του, στις 17:00. Εισηγητές θα είναι οι Γιώργος Τουλιάτος, Σταύρος Παπαδόπουλος και Νίκος
Η αντίσταση που καλύπτουμε στην αεροβίωση είναι εκείνο που μετράει τελικά στην καύση θερμίδων. Έτσι λοιπόν μισή ώρα τρέξιμο με ταχύτητα 10km/h καίει αναλογικά τις ίδιες θερμίδες με περπάτημα μιας ώρας με τη μισή ταχύτητα των 5km/h. Η διαφορά όμως
Η αεροβίωση είναι αποδοτικότερη μετά την άσκηση με βάρη, παρά πριν. Εφόσον γίνει πρώτη, τότε το μυϊκό γλυκογόνο θα καταναλωθεί και η μυϊκή απόδοση θα είναι ελαττωμένη. Όσον αφορά τη λιπόλυση, είναι αποδοτικότερη όταν γίνεται μετά την απογλυκογόνωση της προπόνησης
Η ραβδομυόλυση αποτελεί ένα εργαστηριακό σύμπτωμα, σε υπέδαφος υπερκόπωσης. Το ένζυμο κρεατινοκινάση αυξάνει σε πολλαπλάσιο βαθμό του ανώτερου επιτρεπτού ορίου (>1000). Ένας ιατρός που δε γνωρίζει το ιστορικό του αθλητή, υποπτεύεται για καρδιακή προσβολή λόγω ισχαιμικού επεισοδίου (Οξύ Έμφραγμα Μυοκαρδίου).
ΕΡΩΤΗΣΗ Υπάρχει περίπτωση να υπάρξει καμιά επιπλοκή στο πάγκρεας χρησιμοποιώντας προϊόντα όπως το synthesize της vpx, που χρησιμοποιούν μιμητές ινσουλίνης? Γενικά υπάρχει κανένα πρόβλημα στη χρήση μιμητών ινσουλίνης και αν όχι πρέπει να χρησιμοποιούνται σε κύκλο? Ευχαριστώ. ΑΠΑΝΤΗΣΗ Kανένας απολύτως
Από τα πλέον ασφαλή ενέσιμα ΑΑΣ είναι η νανδρολόνη με χαμηλό ανδρογονικό χαρακτήρα, πράγμα που τα καθιστά αποδεκτά και για γυναικεία χρήση. είναι αναβολικότερη της μεθενολόνης, αλλά καταστέλλει σημαντικά τον υποθαλαμικο-υποφυσιακό άξονα (HPTA) και τη γενετήσια ορμή ως αποτέλεσμα αυτού.
Μέσα στο μήνα Ιούνιο, θα ανακοινωθεί συνεργασία με μεγάλη διαφημιστική εταιρία και των εκδόσεων <<Αστάρτη>>, για περιορισμένο αριθμό βιβλίων, μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων. Σειρά προτεραιότητας, θα έχουν οι συνδρομητές της ιστοσελίδας.
Σύμφωνα με το νέο σύγγραμμα του γνωστού αθλητίατρου-bodybuilder Dr. Massimo Spattini ”Spot Reduction”, η έννοια της τοπικής λιπόλυσης και χάσιμο τοπικού υποδόριου ιστού βασίζεται αφενός στην τοπική δραστηριοποίηση του μυ, αφετέρου στην θερμογένεση του ιστού τοπικά, βασιζόμενη στη θερμοκρασία που
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΟΣΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΩΝ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΩΝ ΣΥΜΒΑΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ Το πιο ουσιαστικό για ένα χρήστη αναβολικών ανδρογόνων στεροειδών είναι ότι η αεροβική βοηθά στην έκπτυξη και την αύξηση της χωρητικότητας των κοιλιών, κάτι
Η επούλωση ενός ρωγμώδους κατάγματος, ή κατάγματος κόπωσης επιταχύνεται σε συνδυασμό με τις οδηγίες του θεράποντος ορθοπεδικού, μαζί με υπερδοσολογία καλσιφερόλης (vitamin D3), σε συνδυασμό με ασβέστιο (calcium) και το μέταλλο boron. Ως γνωστόν η βιοσύνθεση της καλσιφερόλης γίνεται με