ΕΡΩΤΗΣΗ: ‘Έχω ακμή εξαιτίας χρήσης αναβολικών και κάνω χρήση του χαπιού acutane. Μπορώ να πάρω winstrol για να γραμμώσω; ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Η χρήση ρετινοικού οξέος (acutane) αφενός στεγνώνει τους βλεννογόνους, προκειμένου οι σμηγματογόνοι αδένες να μην παράγουν περισσότερο λίπος. Από την
ΕΡΩΤΗΣΗ: Θέλω να κάνω τον πρώτο μου κύκλο per os με χάπια anavar (oxandrolone), clenbuterol, T3. Θα πρέπει να κάνω ορμονική αποθεραπεία; (Post Cycle Therapy) ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Καταρχήν το συγκεκριμένο σχήμα δεν θεωρείται κύκλος, δεδομένου ότι λείπει το ανδρογόνο, που θα
ΕΡΩΤΗΣΗ: Είμαι αθλητής 100 kg (10%bf) και θέλω να μάθω σε περίοδο off season, πόση πρωτεΐνη, υδατάνθρακα και λίπος πρέπει να καταναλώσω, προκειμένου να έχω μυϊκή ανάπτυξη, καθώς και πόσες μονάδες ινσουλίνης πρέπει να κάνω με ασφάλεια; ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Στην περίοδο
ΕΡΩΤΗΣΗ: Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε την ημέρα; ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Η ποσότητα νερού είναι εξαρτώμενη από ποικίλους παράγοντες που έχουν να κάνουν με: 1) την κατάσταση αφυδάτωσης-ενυδάτωσης 2) τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος 3) το ποσοστό υγρασίας της ατμόσφαιρας 4) την
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα. Το τελευταίο διάστημα έχω κάνει 2 φορές εξετάσεις αίματος και βρέθηκε η SGPT τρανσαμιναση αυξημένη με όριο 63 είχα 72. Γυμνάζομαι σκληρά 4 φορές την βδομάδα δεν παίρνω κανένα συμπλήρωμα και κάνω πρωτεΐνικη διατροφή. Είμαι 100 κιλά 1.90
Ερώτηση ¨Μπορώ να πάρω zma; έχω θυρεοειδή τ4 Απάντηση: Το ΖΜΑ δεν επηρεάζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Ο ψευδάργυρος αν και συμμετέχει καταλυτικά ως συνένζυμο σε πολλές βιοχημικές αντιδράσεις,είναι αμέτοχος στη βιοσύνθεση της τριοδοθυρονίνης (T3),κάτι που κάνει η L-tyrosine.
Ερώτηση: Καλησπέρα σας ,έχω αρχίσει εδώ και λίγο καιρό crossf fiting και θα ήθελα να πάρω κάποια συμπληρώματα (whey protein,beta alanine kai creatine).Θα ήθελα να μου πειτε αν μπορώ να τα πάρω γιατί έχω υποθειριοδισμο και παίρνω το Τ4 75μιλιγκραμ
Ερώτηση Λαμβάνω φάρμακα για θεραπεία αγχώδους διαταραχών και κατάθλιψης. Τα φάρμακα είναι Efexor, Quepin και Stedon. Ποιοί λιποδιαλύτες είναι ασφαλείς να πάρω, όταν παίρνω αυτά τα φάρμακα? Λόγω της θεραπείας αυτής έχω πάρει 20 κιλά και κουράζομαι πολύ στην άθληση
Ερώτηση Γιατρέ θα ήθελα την γνώμη σας σχετικά με GH συμπληρώματα αυξητικής ορμόνης. Καταρχας ειμαι 21 χρονων και προπονουμε με βαρη απο τα 15.Διαβασα οτι τα συμπληρωαμτα GH αυξανουν την παραγωγη την αυξητικης ορμονης με φυσικους τροπους. Καποια σχολια απο
Ερώτηση Έχω έλκος και παλινδρόμηση στο στομάχι και θα ήθελα να ρωτήσω, αν μπορώ να χρησιμοποιώ συμπληρώματα όπως CLA ή FATBURNER για το λίπος που έχω στην περιοχή της κοιλιάς. Είμαι 35 χρονών και είμαι 49 κιλά. Δεν έχω πρόβλημα