ΕΣΕΙΣ

ΕΡΩΤΗΣΗ: Είμαι 59 ετών, οι εξετάσεις αίματος είναι φυσιολογικές. Παίρνω 10mg olatran χάπι για την πίεση. Μπορώ να πάρω ταυρίνη ? Η άσκηση που κάνω είναι σχεδόν κάθε μέρα 4 χιλιόμετρα περπάτημα και 2 φορές την εβδομάδα βάρη. ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Όχι,

ΕΡΩΤΗΣΗ: Καλησπέρα σας. Θα ήθελα να κάνω κάποιες ερωτήσεις. Πρώτη ερώτηση: παίρνω βιταμίνη D 4000 iu, ψευδάργυρο γλυκονικό 60mg πριν τον ύπνο, 5 γραμμάρια ω3 λιπαρά για να με βοηθήσουν στην παραγωγή τεστοστερόνης. Επίσης τρώω καθημερινά 125 γρ λιπαρά με

Ερώτηση: Καλησπέρα σας, θέλω να πάρω μια γλουταμίνη και αμινοξέα που έχουν μέσα L-Leucine L- isileucine L- valine. Έχω έλλειψη ενζύμου G6PD. Μπορώ;   Απάντηση: Δεν υπάρχει κανένα θέμα, μπορείς να πάρεις. Μόνο ασπιρίνη και white willow bark απαγορεύονται.

ΕΡΩΤΗΣΗ: Τα ωμέγα 3 πειράζουν στο ευερέθιστο έντερο; ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Τα ιχθυέλαια ωμέγα 3 (DHA & EPA) ενδέχεται να προκαλέσουν γαστρικό φόρτο, λόγω της περιεκτικότητας τους σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και να προκαλέσουν ερυγές και δυσπεψία. Είναι όμως πιθανόν η ελαιώδης

ΕΡΩΤΗΣΗ: Καλησπέρα. Πάσχω από ελαφρά γαστρίτιδα και ελκώδη κολίτιδα. Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσω κάποιου είδους λιποδιαλύτη χωρίς κίνδυνο υποτροπής; Ευχαριστώ εκ των προτέρων. ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Μπορείς να χρησιμοποιήσεις μόνο λιποδιαλύτες χωρίς καφεΐνη και πράσινο τσάι (χολίνη, λεκιθίνη, ινοσιτόλη, καρντίνη, συζευγμένο λινολεικό

ΕΡΩΤΗΣΗ: Επανέρχομαι και θέλω να κάνω νέα ερώτηση καθώς μετά από της τελευταίες εξετάσεις αίματος, τα δεδομένα άλλαξαν. Παρόλο που έχω ρυθμίσει την χοληστερίνη κάτω από 200, έχω αύξηση στην γλυκοζυλιωμένη του αίματος στο 6,2. Μπορώ να πάρω συμπληρώματα; ΑΠΑΝΤΗΣΗ:

ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια σας γιατρέ. Είμαι 31 χρονών, 92 κιλά, 1.82 ύψος και ασχολούμαι με το άθλημα της σωματοδόμησης εδώ και μία δεκαετία. Διευκρινίζω ότι δεν έχω πάρει ΠΟΤΕ φάρμακα, δεν καπνίζω, δεν πίνω κλπ. Οι προπονήσεις μου είναι σκληρές με

ΕΡΩΤΗΣΗ: Καλησπέρα. θα θελα να ρωτήσω το εξής. Ύστερα από συστηματική παρακολούθηση (από καρδιολόγο, εξετάσεις, Holter,κτλ) έχω υψηλή αρτηριακή πίεση. Μπορώ να χρησιμοποιήσω προϊόντα νιτρικού οξειδίου ; Κανονικά με την αγγειοδιαστολή που προσφέρουν, δε θα βοηθήσουν ; Αν όχι, με

ΕΡΩΤΗΣΗ: Μόλις τελείωσα το σχολείο και θέλω να κατέβω σε αγώνες σωματικής διάπλασης. Μπορώ να πάρω αναβολικά; ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Το να κάνει ένας έφηβος κάτω των 18 ετών χρήση ΑΑΣ, είναι εγκληματικό τόσο για το ορμονικό του προφίλ, όσο και για

EΡΩΤΗΣΗ: Είμαι ετερόζυγώτης (φορέας) β-μεσογειακής αναιμίας. Τι εξετάσεις πρέπει να κάνω και τι συμπληρώματα πρέπει να παίρνω; ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Από τη γενική αίματος τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης και αιματοκρίτη είναι σχετικά χαμηλά, δηλαδή Hb<13gr/dl και Ht<42%. Το ίδιο και οι δείκτες MCV