ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας κ.Τουλιάτε. Επειδή έχω θυρεοειδή (παίρνω euthirox tvn 88), θα ήθελα να μάθω αν το “AMINO PUMP ELITE SERIES” του Jay Cutler είναι ασφαλές να το πάρω ή όχι. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων. ΑΠΑΝΤΗΣΗ Εάν έχεις υποθυεροειδισμό,
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας. Για έναν αθλούμενο που έχει διαβήτη ινσουλινοεξαρτώμενο-τύπου I, ποιά είδη συμπληρωμάτων μπορεί να πάρει; ΑΠΑΝΤΗΣΗ Ο ΣΔ1 είναι ινσουλινοεξαρτώμενος και ο αθλούμενος με αυτού του τύπου το διαβήτη, μπορεί να κάνει χρήση πρωτεΐνης χαμηλής σε υδατάνθρακες, αμινοξέων,
Η εργοφυσιολογία αποτελεί τη σημαντικότερη επιστήμη στην κατανόηση της ασκησεολογίας. Είναι πολύ χρήσιμη στην κατανόηση του έργου και της κινητικής των ασκήσεων με ελεύθερα βάρη και τη βιο-μηχανική αυτών. Το παράδοξο με το αγώνισμα της σωματικής διάπλασης και το αντιφατικό
Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLΑ) είναι ένας τύπος απαραίτητου ω-6 λιπαρού οξέος με 18 άτομα άνθρακα και 2 συζευγμένους διπλούς δεσμούς. Ασκεί θετική επίδραση στον μεταβολισμό του λίπους και της πρωτεΐνης, δηλαδή βοηθάει το σώμα να αξιοποιήσει τις πρωτεΐνες και
Τα οιστρογόνα επηρεάζουν άμεσα ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών του οργανισμού, με θετικές και αρνητικές επιδράσεις ανάλογα με το όργανο-στόχο. Υποδοχείς οιστρογόνων υπάρχουν σε διάφορα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του πρόσθιου και οπίσθιου τμήματος του οφθαλμού και του δακρυϊκού αδένα. Έτσι αλλαγές στην
Το άλφα-λιποϊκό οξύ (ALA) είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά. Βοηθά στον εφοδιασμό του σώματος με γλουταθειόνη, έτσι ώστε οι ελεύθερες ρίζες να εξουδετερώνονται πριν προκαλέσουν βλάβες στα κύτταρα. Βοηθά επίσης το σώμα να χρησιμοποιεί άλλα αντιοξειδωτικά, όπως η
ΕΡΩΤΗΣΗ Γιατρέ είμαι 31 χρονών, 80 κιλά και 1,78 ύψος. Γυμνάζομαι πάνω από 5 χρόνια συνεχόμενα και συστηματικά με διατροφές συμπληρώματα κ.τ.λ.( δεν έχω κάνει ποτέ χρήση ΑΑΣ) και πριν την πενταετία όμως γυμναζόμουν ανά διαστήματα. Αυτή τη στιγμή που
ΕΡΩΤΗΣΗ Γιατρέ πάσχω από ελκώδη κολίτιδα, την οποία ξεπέρασα. Δεν χρειάστηκα χειρουργείο και έχει πλήρη αποκατάσταση το έντερο μου. Υπάρχει περίπτωση να προκλήθηκε η νόσος από αναβολικά που έκανα χρήση και συμπληρώματα διατροφής; ΑΠΑΝΤΗΣΗ Αν και η ακριβής αιτία της
ΕΡΩΤΗΣΗ Γεια σας κύριε Γιώργο! Ξεκίνησα σήμερα την χρήση ενός θερμογενητικού συμπληρώματος. Δεν παίρνω κανένα άλλο συμπλήρωμα! Έκανα εξετάσεις αίματος χθες και όλες οι τιμές είναι φυσιολογικές! Επειδή έχω αμφιβολίες μήπως επηρεαστούν τα νεφρά και το ήπαρ κατά τη διάρκεια
Η μελατονίνη είναι μία ορμόνη υπεύθυνη για τη ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού του οργανισμού. Παράγεται από την επίφυση (κωνάριο) του εγκεφάλου με τη μετατροπή της τρυπτοφάνης σε σεροτονίνη και στη συνέχεια σε μελατονίνη. Η σύνθεση και έκκριση της μελατονίνης ενεργοπoιείται