ΕΡΩΤΗΣΗ
Γιατρέ είμαι 31 χρονών, 80 κιλά και 1,78 ύψος.
Γυμνάζομαι πάνω από 5 χρόνια συνεχόμενα και συστηματικά με διατροφές συμπληρώματα κ.τ.λ.( δεν έχω κάνει ποτέ χρήση ΑΑΣ) και πριν την πενταετία όμως γυμναζόμουν ανά διαστήματα.
Αυτή τη στιγμή που είμαι στα φουλ μου, χρησιμοποιώ τα εξής συμπληρώματα: πρωτεΐνη εμπλουτισμένη με υδατάνθρακα, κρεατίνη, πολυβιταμίνη, μουρουνέλαιο, ΗΜΒ, bcaa αμινοξέα κατά τη διάρκεια της προπόνησης και υγρά αμινοξέα σε σιρόπι ακριβώς πριν την προπόνηση.
1. Τα βρίσκετε υπερβολικά όλα αυτά τα συμπληρώματα;
2. Μπορώ να κάνω χρήση tribulus μαζί με ασπαρτικό, παρόλο που πίνω όλα αυτά;
ή
3. Μήπως να αφήσω το tribulus με ασπαρτικό οξύ για το καλοκαίρι;
ή δεν τρέχει τίποτα, αν κάνω ένα κύκλο 3μηνο τώρα και έναν το καλοκαίρι;
Έχω ακούσει πως, τα ενισχυτικά τεστοστερόνης σαν το tribulus τα συνηθίζει ο οργανισμός κ μετά τη διακοπή, δεν μπορεί να παράγει τόσο εύκολα τεστοστερόνη.
Γι αυτό και ρωτώ όλα αυτά.
Ευχαριστώ για το χρόνο σας
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αναφορικά με τα ερωτήματά σου:
1. Δεν θεωρώ υπερβολικά όλα αυτά τα συμπληρώματα.
Αντιθέτως, είναι τα βασικά συμπληρώματα που αποβαίνουν αποτελεσματικά.
2. Βεβαίως μπορείς να κάνεις χρήση tribulus σε συνδυασμό με ασπαρτικό, μισή ώρα πριν από τα βάρη.
3. Μπορείς να προσθέσεις και το ΖΜΑ πριν τον ύπνο για απεριόριστο χρονικό διάστημα.
Όλα αυτά είναι φυσικά προϊόντα με ό,τι αυτό συνεπάγεται.