Είναι δεδομένο γεγονός, πως τα ΑΑΣ έχουν υποδοχείς στον εγκέφαλο και επηρεάζουν σε άμεσο βαθμό η χημεία του. Το κλινικό φαινόμενο του roid rage αποτελεί γνωστή εμπειρία για όποιον καταχράστηκε τα στεροειδή, κυρίως για αγωνιστικούς σκοπούς. μελαγχολία, θλίψη, κατάθλιψη, κατατονία,
Οι λόγοι που το bodybuilding είναι πιο προχωρημένο σε άλλες χώρες σε σχέση με την Ελλάδα, είναι αρκετοί. Πρώτον, το αγώνισμα στη χώρα μας είναι ερασιτεχνικό στην πλειοψηφία του. Ως εκ τούτου οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να καλύπτουν τα έξοδα
Είναι το βασικό ανδρογόνο, η ορμόνη που διαχωρίζει τα παιδιά από τους άντρες. Παρασκευάστηκε πριν το 2ο παγκόσμιο πόλεμο (1935) και έγινε εκτεταμένη χρήση της από τους Ναζί. Παράγεται στην εφηβεία από τα κύτταρα Leydig των όρχεων και είναι υπεύθυνη
Ο λόγος που αρκετοί σύγχρονοι διαιτολόγοι προτείνουν άπαχα ζωικά λευκώματα στο καθημερινό διατροφικό πλάνο, είναι αρκετοί. Πρώτον τα ζωικά λευκώματα έχουν θερμογενητική ιδιότητα. Ως γνωστόν 1/4 των θερμίδων τους καταναλώνεται για την αφομοίωση τους. Έτσι αυξάνει ο βασικός μεταβολικός ρυθμός.
Ως γνωστόν τα βάρη με αλτήρες, είτε με μπάρες αποτελούν το μέσο για τη μυϊκή ενδυνάμωση σε κάθε άθλημα. Αθλήματα που βασικό τους στοιχείο αποτελούν οι ασκήσεις με αντιστάσεις είναι η άρση βαρών, το Powerlifting και το Βodybuilding, ή αλλιώς
1)Αναβολικά -στανοζολόλη (Dihydroxytestosterone derivative-Non Aromatise) -οξανδρολόνη (Dihydroxytestosterone derivative–Non Aromatise) -μεθεντροστενολόνη (Methyltestosterone derivative-Aromatise) -οξυμεθολόνη (Dihydroxytestosterone derivative,Aromatise) -μεθενολόνη ( Dihydroxytestosterone derivative–Non Aromatise) -νανδρολόνη (19 nortestosterone derivative Aromatise prolatcine) -τρενμπολόνη (19 nortestosterone derivative,Aromatise prolactine) -μπολντενόνη (Testosterone derivative,aromatise) 2) Ανδρογόνα -φλουξυμεστερόνη (Non aromatise-Testosterone derivative)
Ανήκει στην κατηγορία των β2 διεγερτών και είναι συμπαθητικομιμητικό με αδρενεργική δράση. Χορηγείται σε βρογχικό άσθμα λόγω της ικανότητας της να προκαλεί βρογχοδιαστολή. Αυτό έχει ως συνέπεια την αυξημένη κατανάλωση οξυγόνου από τους ιστούς, κάτι που αυξάνει τις καύσεις και
Δίνεται σε ρινική καταρροή (συνάχι) και ανήκει στα συμπαθητικομιμητικά με αδρενεργική δράση. Έχει την ιδιότητα τα προκαλεί αγγειοσύσπαση και αύξηση της αρτηριακής πίεσης, μέσω της παραγωγής αδρεναλίνης-επινεφρίνης. Έχει παραπλήσιες επιδράσεις με την κλενβουτερόλη. Σε συνδυασμό με καφεΐνη και ασπιρίνη-σαλικυλικό οξύ
Ο κ.Γιώργος Τουλιάτος είναι ιατρός -βιοπαθολόγος, συγγραφέας, επιστημονικός συνεργάτης του περιοδικού MUSCLEMAG και 2 φορές πρωταθλητής Ελλάδος στο bοdybuilding. Πνεύμα ανήσυχο, έχει αναλάβει το δύσκολο έργο της επιμόρφωσης και διαφώτισης της νεώτερης γενιάς αθλούμενων, καθώς πιστεύει ότι ’’Η γνώση είναι
Τη δεκαετία του 80 ο πληθυσμός άρχισε να παχαίνει, εξαιτίας υπερκατανάλωσης κατεργασμένων απλών υδατανθράκων, οι οποίοι είχαν ένα τεράστιο φορτίο για τον παγκρεατικό αδένα και την υπερέκκριση της λιπογενητικής ινσουλίνης. Το ένζυμο λιποπρωτεινική λιπάση ήταν υπεύθυνο για την είσοδο λιπαρών
Είναι μια ορμόνη που παράγεται στο θυρεοειδή αδένα, ο οποίος καθορίζει το βασικό μεταβολισμό και σχετίζεται άμεσα με την απώλεια-πρόσληψη βάρους. Έχει λιπολυτική ικανότητα, αλλά και μυϊκό καταβολισμό ως ανεπιθύμητο αποτέλεσμα. Η θυροξίνη (Τ4) αποτελεί τη βασική θυρεοειδική ορμόνη, που
Η καφεΐνη που ανήκει στην κατηγορία των μεθυλοξανθινών, αυξάνει την αεροβική ικανότητα με έναν τρόπο ανάλογο της υδροχλωρικής κλενβουτερόλης. Δεν ανήκει στην ίδια κατηγορία ουσιών (β-2 διεγέρτες),όμως έχει την ιδιότητα να προκαλεί βρογχοδιαστολή και ως εκ τούτου να αποτελεί εναλλακτική
H επόμενη παρουσίαση του τρίτου μου κατά σειρά συγγράμματος, από τις εκδόσεις ΑΣΤΑΡΤΗ, θα γίνει στην πόλη της Λάρισας. Το Σάββατο 6 Ιουνίου 2015 και ώρα 13:00 στο βιβλιοπωλείο <<ΠΑΙΔΕΙΑ>>, οδός Μεγάλου Αλεξάνδρου 6. τηλ: 2410-538597, email: info@pediabooks.gr
Τα συμπληρώματα των νιτρικών, κάτι νέο στην αγορά, έχουν συνδυασμό στοιχείων που βοηθούν στην καλύτερη αγγείωση και αυξάνουν την ένταση της προπόνησης (caffeine, tyrosine, phenylalanine, arginine, citruline, beta alanine, yohimbine, niasin). Περιέχουν εστερική μορφή κρεατίνης, η οποία δεν κάνει την
Το συμπλήρωμα ΖΜΑ (ψευδάργυρος, μαγνήσιο, βιταμίνη Β6) βοηθά στην παραγωγή φυσικής τεστοστερόνης, σε συνδυασμό με το βότανο tribulus και παραπλήσια του. Το ιχνοστοιχείο-μέταλλο μαγνήσιο (Μg+2) παίζει σημαντικό ρόλο στη μυϊκή χάλαση των γραμμωτών-σκελετικών μυών. Ως εκ τούτου βοηθά στην καλύτερη
Το πρωτόγαλα (colostrum) είναι ένα συστατικό του μητρικού γάλακτος, το οποίο βρίσκεται κατά τις πρώτες δέκα μέρες στο γάλα που παράγουν οι μαστοί των θηλαστικών, προκειμένου να αναθρέψουν τα νεογνά. Είναι πλούσιο σε ανοσοσφαιρίνες και τον αυξητικό παράγοντα της ινσουλίνης,
Κατά τη φάση βράχυνσης της μυϊκής ίνας, όπου λαμβάνει χώρα η ομόκεντρη-θετική φάση σύσπασης, το παραγόμενο έργο είναι κατά 30% λιγότερο σε σχέση με εκείνο της έκκεντρης-αρνητικής φάσης, όπου η μυϊκή γαστέρα μακραίνει. Αλλά και οι ισομετρικές συστολές ακόμη που
Η μονο-υδρική κρεατίνη είναι το πιο αναβολικό συμπλήρωμα, αυξάνοντας τα αποθέματα τριφωσφορικής αδενοσίνης (ΑΤP), γεγονός που αυξάνει τη δύναμη. Επίσης έχει την ιδιότητα να βάζει νερό μέσα στο μυϊκό κύτταρο, με αποτέλεσμα την είσοδο διατροφικών στοιχείων (αναβολικό περιβάλλον). Ως γνωστόν
Θα πρέπει να διευκρινισθεί γιατί δεν είναι σωστό να αναφέρονται (επισήμως) δοσολογίες σε σχήματα ΑΑΣ (θεραπειών-όχι αποθεραπείας όμως): 1) Τα φάρμακα αυτά δημιουργήθηκαν για να θεραπευτικούς σκοπούς και συγκεκριμένες ασθένειες. Οι δοσολογίες είναι το 1/10, ή το 1/100 από εκείνες
Καλημέρα σας,. Μπορουν τα αμινοξεα αν λαμβανονται μεμονωμένα δια στόματος να απορρυθμισουν την υπόφυση; Παίρνω L Arginine και L Carnitine. Για την καρνιτίνη έχω διαβάσει σχετικά ότι ενέχει κινδύνους, θα ήθελα όμως τη γνώμη σας. Για την Αργινινη το μόνο