Απόδειξη του ότι το αγώνισμα μας είναι βασισμένο στην εικόνα και όχι στη δυναμική της προπόνησης, όπως εν παραδείγματι στο στίβο, ή το ποδόσφαιρο, american football, rugby, basketball, αποτελεί το γεγονός ότι χρησιμοποιούμε φάρμακα αποκλειστικά ανδρογόνα, που αλλάζουν την όψη-οπτική
O λόγος για τον οποίον η χρήση με θερμογεννητικά-λιποτροπικά συμπληρώματα αντενδείκνυται σε ψυχιατρικούς ασθενείς με κατάθλιψη, μανιοκατάθλιψη και συναισθηματική αστάθεια, είναι συγκεκριμένος. Τα συγκεκριμένα συμπληρώματα δρούν ψυχογενώς στην ψυχική σφαίρα με μια ευφορία που ενίοτε μεταπίπτει σε υπομανία. Αυτό είναι
Στους γυμναστηριακούς κλειστούς χώρους που δεν αερίζονται, γίνεται μετάδοση ιώσεων μέσω αερογενούς διασποράς. Επίσης από τις λαβές μέσω της στοματικής οδού. Όπως και από τα καθίσματα και τις δερμάτινες επιφάνειες γίνεται μολυσματική διασπορά ακάρεων και κολοβακτηριδίου. Τέλος στους σκοτεινούς και
Πολύ συχνά παρατηρούμε έναν αθλητή που κάνει προετοιμασία για τους αγώνες της χειμερινής περιόδου, να νοσεί από λοιμώξεις. Αυτό λαμβάνει χώρα για διαφορετικούς λόγους. Πρώτον, είναι γνωστό ότι κατά τους χειμερινούς μήνες οι ιογενείς λοιμώξεις είναι συχνότερες, εξαιτίας της διαφοράς
Η αύξηση του λιπώδους ιστού, γνωστού ως υποδόριο, αυξάνει τη θνητότητα και ελαττώνει το προσδόκιμο επιβίωσης. Το σπλαχνικό λίπος αυξάνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, την υπερλιπιδαιμία και την περιφέρεια της μέσης, κάτι που σχετίζεται άμεσα και τους παράγοντες του μεταβολικού
H σπειρονολακτόνη είναι προστατευτική του ποτασίου-καλίου. Ανήκει στους αναστολείς της αλδοστερόνης, μιας ορμόνης που ανήκει στα αλατοκορτικοστεροειδή και εκκρίνεται από τα επινεφρίδια. Λαμβάνοντας υπόψιν το γεγονός ότι το κάλιο αποτελεί το κύριο ενδοκυτταρικό ιόν, η κατακράτηση του-και όχι η διούρηση
Ο λόγος που παχαίνουμε το χειμώνα είναι γιατί ο μεταβολισμός πέφτει. Αυτό οφείλεται στη μειωμένη φυσική δραστηριότητα σε σχέση με το καλοκαίρι. Κατά τους χειμερινούς μήνες το σώμα προκειμένου να διατηρήσει την ομοιόσταση του, κρατά περισσότερο λίπος στο υποδόριο, προκειμένου
Δεδομένου ότι ο καρδιακός μυς περιέχει ικανοποιητικές ποσότητες καρνιτίνης και λαμβάνοντας υπόψιν πως ο καρδιακός μυς χρησιμοποιεί ελεύθερα λιπαρά οξέα ως καύσιμο του, είναι εύλογο πως σε ελάττωση της συγκέντρωσης της, αυτό θα επηρεάσει αρνητικά στο θέμα της συσταλτικότητας του
Στη φυσιολογία της άσκησης, καθώς επίσης και της μυϊκής ανάπτυξης, συμμετέχουν πολλές διαφορετικές ορμόνες. Αδρεναλίνη- επινεφρίνη, κορτιζόλη, ινσουλίνη, γλουκαγόνη, τεστοστερόνη, σωματοτροπίνη, θυροξίνη, αλδοστερόνη, προλακτίνη, ωχρινοτρόπος ορμόνη, αντιδιουρητική ορμόνη, ερυθροποιητίνη. Η κάθε μια παίζει το ρόλο της, αλλά πολλές μεταξύ τους
Συχνά παρατηρείται το φαινόμενο της γαστρίτιδας σε αθλητές του bodybuilding, εξαιτίας της χρήσης πολλών χαπιών με τη μορφή ταμπλέτας. Πολλά από τα συμπληρώματα που καταναλώνουμε με κάθε γεύμα, δρουν επιβαρυντικά για το γαστρικό βλεννογόνο, προκαλώντας επιβάρυνση αυτού, ιδίως όταν ο