ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας γιατρέ. Μου είπε κάποιος ότι το γάλα “θολώνει” τους μυς. Δεν ξέρω κατά πόσο ισχύει, διότι έχω διαβάσει Schwarzenegger, ο οποίος έλεγε πως σε κάθε γεύμα του συμπεριλάμβανε και γάλα. Τελικά τι ισχύει; ΑΠΑΝΤΗΣΗ Δεν υπάρχει έκφραση
ΕΡΩΤΗΣΗ Είμαι γυναίκα 32 ετών με φυσιολογικά κιλά για το ύψος μου και μητέρα 2 παιδιών, που σημαίνει ότι όλη μέρα τρέχω…. Γυμνάζομαι αρκετά σκληρά, 4 φορές την εβδομάδα με βάρη και αεροβίωση. Συγκεκριμένα κάνω μηχανήματα, διάδρομο και κάποιες
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας γιατρέ. Θα ήθελα να σας ρωτήσω. Όταν κάνω προπόνηση και ειδικότερα όταν κάνω στήθος με αρκετά κιλά και σηκώνομαι απότομα από τον πάγκο, με πιάνει ζαλάδα που κρατάει λίγα δευτερόλεπτα. Είναι φυσιολογικό ; ΑΠΑΝΤΗΣΗ Η
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας γιατρέ. Είμαι άνδρας 23 ετών και ύψους 1,80. Τα κιλά μου κυμαίνονται από 67 έως 70 και αυτό λόγω ενός αυτοάνοσου νοσήματος που έχω στο έντερο. Πριν εμφανιστεί το νόσημα, ήμουν 85 κιλά – τα περισσότερα μυϊκά
Την Παρασκευή 15 Ιουλίου 2016 ο Γιώργος Τουλιάτος θα είναι καλεσμένος στη ζωντανή ραδιοφωνική εκπομπή του Πέτρου Πολυχρονίδη στον ΣΠΟΡ FM 94.6 στις 8-9 πμ
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα γιατρέ και συγχαρητήρια για την τρομερή συνεισφορά σας στο χώρο! Θέλω τη γνώμη σας. Ποια θεωρείτε πως είναι τα κατάλληλα “macros” των τριών ειδών τροφής, για διατροφή γράμμωσης, ώστε να επιτευχθεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Δηλαδή την καύση
1) 1000mg Testosterone blend-sustanon (500mg twice per week) 2) 600mg Methenolone enanthate (300mg twice per week) 3) 400mg Parabolan (trenbolone hexa-200mg twice per week) 4) hCG 4iu AM 30′ before breakfast 5) 1000mg metformin with breakfast 6) 12.5μg T3 &
This particular cycle is for hardcore competitive individuals, not ordinary athletes. It is important to understand the way substances are changing, as the cycle proceeds. This cycle is not made to treat, or cure any kind of disease. PED use
ΕΡΩΤΗΣΗ Καλησπέρα σας, είμαι 21 ετών και έχω ξεκινήσει το γυμναστήριο εδώ και 4 μήνες. Ξεκίνησα 54 κιλά και έχω φτάσει τα 59-60 κιλά μέσα σ’ αυτό τον διάστημα. Πρόσφατα έκανα κάποιες εξετάσεις αίματος και τα αποτελέσματα έκαναν τον ιατρό
ΕΡΩΤΗΣΗ Πρόκειται να κάνω κάποιες εξετάσεις ούρων. Υπάρχει περίπτωση, να ανιχνευθεί η πρωτεΐνη που παίρνω (whey); ΑΠΑΝΤΗΣΗ Αν έχεις φυσιολογική νεφρική λειτουργία, δεν ανιχνεύεται η πρωτεΐνη. Μόνο στην περίπτωση που έχεις επηρεασμένη νεφρική λειτουργία από παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης,